График на груповите тренировки по Смесени бойни изкуства /ММА/, Граплинг и Функционален фитнес

Тренировките по ММА са със следната насоченост, както следва:

    
1. Понеделник и Сряда са с насоченост "Кик/Тай Бокс със събаряния"   
2. Вторник, Четвъртък и Петък са с насоченост "Граплинг"   
3. Тренировката в Петък е както следва: Функционален Фитнес 17.30-18.30 ч. Граплинг 18.30 до 19.30 ч.    
    
Изискуема минимална възраст на трениращите - 7 години.

Индивидуални и Полуиндивидуални тренировки

„СК Аргус ММА” дава възможност за провеждане на персонални/индивидуални/ и полу персонални /в група до 4 човека/ тренировки.

Този тип тренировки могат да бъдат в едно от следните направления :
- Смесени бойни изкуства /ММА/.
- Кик бокс/Тай бокс.
- Граплинг.
- Силово-кондиционна тренировка - комбинация от упражнения с тежестта на тялото, пудовки, медицински топки, Бойно въже,Bulgarian Bag, TRX Ленти, ластици, свободни тежести,Спининг байк , Вентилаторно колело Airdyne Bike.

Индивидуалните и полуиндивидуалните тренировки се провеждат в часовете извън Графика на груповите тренировки /включително Събота и Неделя /, задължително след предварителна уговорка.
За повече информация позвънете на телефоните за контакт.

Допълнителни услуги:

1. Изготвяне на персонален хранителен режим в зависимост от търсената цел - сваляне на излишни килограми, намаляване на телесните мазнини, повишаване на чистата мускулна маса   и подобряване на общата кондиция.

2. Изготвяне на персонална тренировъчна програма в зависимост от търсената цел - сваляне на излишни килограми, намаляване на телесните мазнини, повишаване на чистата мускулна маса   и подобряване на общата кондиция.

3. Проследяване на резултатите и последващи консултации.

За повече информация позвънете на телефоните за контакт.