Д-р Ваня Проданова с награда за устойчиво здраве чрез нутриционистика и диететика

Д-р Ваня Проданова – специалист по хранене и диететика и доктор по хранителни технологии – бе отличена с Награда за устойчиво здраве чрез нутриционистика и диететика за своята дългогодишна практика и значим принос в насърчаването на здравословен начин на живот чрез хранене, основано на научни принципи.

С хиляди успешно подкрепени хора в България и извън страната, нейната работа има измеримо въздействие в борбата с наднормено и поднормено тегло, метаболитни и хормонални нарушения, храносмилателни и автоимунни състояния.

Индивидуален подход вместо крайни интервенции

– Д-р Проданова, как успявате без оперативна намеса на стомаха да постигнете тези завидни резултати – сваляне на 50–60 кг? Във вашата страница виждаме хора, които трайно губят 20, 30, 40, дори над 70 килограма. Как постигате това?

– Тайната е в индивидуалния подход. Първо се анализира здравословният статус – включително наличие на съпътстващи заболявания. Работим с мрежа от доказани специалисти от цяла България – ендокринолози, гастроентеролози, кардиолози, пулмолози, психолози, които при нужда се включват в екипната работа.

След това изграждаме персонализиран хранителен режим, съобразен с вкусовите предпочитания, хранителната толерантност и психоемоционалния профил на човека. Балансът е ключов – хората се хранят 4–5 пъти дневно, в правилни интервали, без да гладуват. Напротив – те се чувстват сити, енергични и психически устойчиви. Когато тялото влезе в ритъм и хармония, метаболитните процеси се нормализират. Това е биологичният отговор на организма към адекватна подкрепа, а не магия. Всичко останало е физиология.

Храненето – ресурс, а не просто навик

Според д-р Проданова, основен проблем при наднорменото тегло е емоционалното хранене – резултат от стрес, тревожност и социални модели. Храненето се случва без структура, без осъзнаване и често без физиологична необходимост.

„Храната не е просто удоволствие – тя е елемент от дългосрочното здраве. Когато я приемаме с осъзнатост, в точния момент и в подходящата форма, тялото ни възнаграждава с енергия, лекота и възстановителна способност.“

Лято и хранене: естествена подкрепа за тялото

Летният сезон е изключително благоприятен за подобряване на здравословния статус, благодарение на високото съдържание на вода, фибри, витамини и антиоксиданти в сезонните храни.

„Препоръчвам водни, алкални и богати на ензими храни – диня, пъпеш, краставици, домати, тиквички, праскови. Те подпомагат хидратацията, обмяната на веществата и чревната регулация. Добавяме и бели меса – риба, пиле, морски дарове – като изключваме червените меса и тежките храни.”

Практика с фокус върху съвременни здравословни предизвикателства

Все повече хора – включително деца и млади хора – страдат от глутенова и лактозна непоносимост, пропускливи черва, ендокринни нарушения (вкл. щитовидна жлеза), инсулинова резистентност и метаболитен синдром. В своята практика д-р Проданова прилага съвременни принципи на функционалното хранене, съобразени с индивидуалната биология и потребности на организма.

Женско здраве и репродуктивен потенциал

Изключително високи са резултатите и при жени с репродуктивни затруднения. Според д-р Проданова:

„Когато организмът е чист, хормонално балансиран и правилно подхранен, зачеването се случва естествено. Имам множество случаи на жени, които са забременели преди планирано ин витро – само с промяна в храненето и начина на живот. Това е работа на природата – моята роля е да ѝ помогна.“

Къде можете да се срещнете с д-р Ваня Проданова това лято?

В периода от 24 юли до 7 септември 2025 г., д-р Ваня Проданова ще провежда консултации в Медицински център INSPIRO – Свети Влас.

INSPIRO e под ръководството на проф. Коста Костов, водещ специалист по белодробни болести в България. Медицинският център в Свети Влас обединява екип от утвърдени лекари – пулмолози, педиатри, детски пулмолози и вътрешни болести. Прегледите се извършват на високо ниво, в модерна, професионална обстановка и апаратура.

Прегледите се извършват на високо професионално ниво, в модерна и технологично оборудвана среда.

Следвайте д-р Ваня Проданова във Фейсбук

Адрес: ул. „Свети Власий“ №3, Свети Влас

Телефон за записване: 0897 299 799