Защо са важни детските витамини

С разрастването на витаминната индустрия и появата на нейните маркетингови кампании, много родители се чувстват несигурни относно витамините и се питат дали детето им трябва да приема добавки или не. С израстването е важно те да получават достатъчно, за да си осигурят оптимално здраве.

Повечето деца си набавят достатъчно количество хранителни вещества при балансирано хранене, но при определени обстоятелства може да се наложи те да приемат допълнително детски витамини или минерали.

Какво трябва да знаете за детските добавки? Има ли нужда от тях детето ви и как да изберете подходящите?

Защо да давате на детето си добавки

Мултивитамините осигуряват основния минерал калций, необходим за силни кости и перлени, бели зъби, както и витамин D, който помага на растящите им тела да усвояват калция. Набавянето на достатъчно количество от тази витаминно-минерална комбинация е особено важно в ранното детство и юношеството, когато се формира по-голямата част от костната маса на човека. Важни съставки на детските мултивитамини са A, C, D и E, които оказват влияние върху имунното здраве през цялата година. Също като възрастните, растящите трябва ежедневно да попълват запасите си от група В, за да могат да поддържат енергийния метаболизъм и да се наслаждават пълноценно на натоварените си, изпълнени със забавления дни.

Как да изберете правилните витамини

Има няколко важни фактора, които трябва да вземете предвид, когато избирате хранителна добавка за детето си, споделят от онлайн магазин Лили Дрогерие:

• съставки – търсете такива, които не съдържат пълнители, изкуствени аромати, хранителни оцветители и консерванти;
• дозировка – изберете продукт, който е специално разработен за бебета или деца. Винаги четете етикетите как се приемат или се консултирайте с вашия лекар;
• структура на добавката – най-подходящи форми детски мултивитамини са тези, които са лесни за приемане – течни, дъвчащи, разтворими и гумени;
• реномирани марки – избирайте продукти от добре познати марки, които спазват строги производствени стандарти.

Видът на витаминните добавки зависи от възрастта и специфичните потребности на вашето дете. Независимо дали избирате бебешки или такива за подрастващи е добре да имате предвид изброеното по-горе.

Преди да направи своя избор, специалистите от Лили Дрогерие съветват да разгледате разнообразието от хранителни добавки, детски витамини и био продукти и да изберете подходящите според това дали са за бебета, подрастващи или   ученици.